Wtorek 1/10/2013

20 minutowym bieganiem zainaugurowałem V tydzień planu treningowego. Bieżący tydzień jest dość lekki, bowiem jak już wcześniej pisałem składa się zaledwie z dwóch treningów po 20 minut. Pierwszy za mną. W określonym czasie przebiegłem 2 km i 780 m. Nic wielkiego, grunt że kolejne kilometry zaliczone.Swoją drogą jestem bardzo ciekaw, co napiszę po zakończeniu planu? Czy będę zadowolony z efektów, czy nie? Czas pokaże. 

Szczegóły mojego dzisiejszego treningu znajdują się TUTAJ a kolejne kilometry w najbliższy piątek. Znów 20 minut i na tym V tydzień dobiegnie końca. 

Łącznie przebiegłem: 375 km i 180 m.

P.S. Wczoraj miła niespodzianka! Kilka kg nadbagażu uległo dematerializacji! To co robię MA SENS! Kolejna waga za dwa tygodnie.