Piątek 13/09/2013 (II tydzień zakończony)

25 minutowy bieg oraz seria sprawności - tak wygądał mój piątkowy wieczór. Delikatny deszcz, który popadywał na zmianę z większą i mniejszą intensywnością wręcz pomagał mi w dzisiejszym treningu. Treningu, który rozpocząłem troszkę wcześniej jak dotychczas. Spokojny bieg i nawet nie wiem, kiedy zleciał czas przeznaczony na trening. Wyszło mi dzisjaj 11 okrążeń, co daje 2 km i 750 m. Nareszcie jakiś w miarę normalny rezultat (mam na myśli przebiegnięte km). Teraz dwa dni wolne i od poniedziałku kolejne biegowe zmagania.

Łącznie przebiegłem: 351 km i 380 m.


P.S. Troszkę się opuściłem w pisaniu :). Obiecuję jednak poprawę ( już w poniedziałek).

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Copyright © 2014 Seba Biega , Blogger